DIME QUÉ COMO AHORA

DIME QUÉ COMO AHORA

MEJORA TU MICROBIOTA, TUS DIGESTIONES Y TU ENERGÍA

GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA

22,90 €
IVA inclós
No disponible
Editorial:
GRIJALBO
Any d'edició:
2022
ISBN:
978-84-253-6233-0
Pàgines:
256
Enquadernació:
Rústica
22,90 €
IVA inclós
No disponible
Afegir a favorits

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad
- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador
- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?
- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria
- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños.Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

Articles relacionats

  • ESPAÑA Y EL PRECIO DE LA LIBERTAD (LÁUREA)
    ESPAÑA Y EL PRECIO DE LA LIBERTAD (LÁUREA)
    CAMUS, ALBERT
    «Para Europa y para nosotros, franceses, a menudo sin darnos cuenta, vosotros, españoles, habéis sido y sois los maestros de la libertad». Los textos reunidos en España y el precio de la libertad constituyen el testimonio más valioso del compromiso de Albert Camus con el devenir histórico, político y cultural de España, país de origen de su familia materna. Artículos, proclamas...
    Comprar
  • GENERACIÓN 15-M
    GENERACIÓN 15-M
    URQUIZU, IGNACIO
    ¿Cómo son los jóvenes que (solo) han conocido la España democrática de después del 15-M? El 15 de mayo de 2011, miles de personas salieron a la calle al grito de "¡No nos representan!" en un movimiento que cambió nuestra democracia: pasamos del bipartidismo al multipartidismo y vimos caer un Gobierno por una moción de censura. Allí nació la generación 15-M, que entonces no podí...
    Comprar
  • FREUD Y EL MATRIMONIO (SERIE ENDEBATE)
    FREUD Y EL MATRIMONIO (SERIE ENDEBATE)
    COETZEE, J. M.
    Coetzee investiga por qué Freud mostró tal falta de pasión y de interés con respecto al matrimonio, a partir del propio matrimonio del padre del psicoanálisis. Ni en su obra ni en su vida personal mostró Freud gran interés por las dimensiones espirituales del matrimonio. Decepcionado ante este hecho, Coetzee indaga en las cuestiones maritales a las que el padre del psicoanálisi...
    Comprar
  • UNA SOLITARIA VOZ HUMANA (LÁUREA)
    UNA SOLITARIA VOZ HUMANA (LÁUREA)
    SAN VICENTE URONDO, RICARDO
    «Soy historiadora de almas [...]. Por un lado, estudio a la persona concreta que ha vivido en una época concreta y ha participado en unos acontecimientos concretos; por otro lado, quiero discernir en esa persona al ser humano eterno. La vibración de eternidad. Lo que en él hay de inmutable». Estas palabras de Svetlana Alexiévich resumen el proyecto literario que define toda su ...
    Comprar
  • ALABARDAS (LÁUREA)
    ALABARDAS (LÁUREA)
    SARAMAGO, JOSE
    Un relato sobre la violencia y el negocio de las armas, hoy más vigente que nunca, que condensa la maestría literaria del Premio Nobel portugués. «Si hay fábricas de armas, habrá también, inexorablemente y a su lado, fábricas de conflictos». Meses antes de morir, Saramago volvió a sentir el impulso de reflexionar desde la ficción acerca de una de sus grandes preocupaciones vita...
    Comprar
  • LA LUZ Y EL HILO (LÁUREA)
    LA LUZ Y EL HILO (LÁUREA)
    KANG, HAN
    El primer libro de Han Kang desde que recibió el Premio Nobel. Ensayos, poemas, fotografías y diarios inéditos e iluminadores, que componen un retrato íntimo de la autora y conectan su vida con la escritura. ¿Qué es el amor? El hilo dorado que une nuestros corazones. En este libro luminoso y poliédrico, el primero desde que le fue concedido el Premio Nobel de Literatura, Han Ka...
    Comprar

Altres llibres de l'autor

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...